三伏天是几月份到几月份？
三伏天刚开始的時间是以小暑刚开始，按照干、支纪日的排序，第三个庚日起为头伏，第四个庚日起为中伏，寒露起第一个庚日为未伏的当日，未伏十天。
头伏時间：7月12日-7月21日
第一天7月12日——第10天7月21日
中伏時间：7月22日-8月10日
第一天7月22日——第10天7月31日
闰中伏時间：8月1号-8月10日
第一天8月1号——第10天8月10日
未伏時间：7月10日-8月16日
第一天7月10日——第10天8月16日
因此 的三伏天時间是以10月刚开始到10月完毕。
三伏天为何要吃羊肉？
中医学觉得，三伏天气温虽热，但身体非常容易为暑、湿、邪所侵，营养专家也对于此事开展过深入分析，数据显示，牛肉在三伏天吃营养成分水平最大。三伏天，身体内积热，这时喝羊肉汤，另外把油辣子、醋、蒜喝进去肚子里，必定全身上下大量出汗，这汗可带去五脏积热，另外排出来身体内毒素，极有益身体健康。
但是，“吃伏羊”并不是每个人合适。湿热体质、易上火、人体非常容易发“痈疽疔疖”的人，并不宜包含“三伏补”以内的“三伏天灸”，别随便试着。
三伏天为何最火？
小暑以后，尽管大白天的時间慢慢减短，夜晚拉长，可是不会太难发觉，大白天的時间還是比夜晚更长的，并且每日路面所消化吸收的太阳光发热量，比释放的发热量還是多很多，近路面的溫度也是一天比一天高。在三伏期内，路面消化吸收的发热量，大部分都低于释放的发热量，因此 便会觉得最火。并且再往后面，路面释放的发热量，刚开始高过所消化吸收的发热量，溫度顺理成章也会跟随降低了。因此 ，一年当中，最火的情况下就出現在小暑的三伏。
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