五月初一小暑是否黄道吉日？
黄历查询結果以下——
阳历時间：公年5月22日 星期天
农历时间：二零二零年 五月(大)初一
【宜】
室内装修 开张 完婚 领结婚证 动工 破土
交通出行 开业 度假旅游 修坟 就职 修建
祈愿 祭拜 消除 股市开市 牧放 启钻
开关 婚娶 寻医 种植 求财运 招赘
纳婿
【忌】
搬新家 入新宅 安床 定亲 下葬 上梁山
动土 安香 纳采 移徙 行丧
》》》依据黄历吉日內容，小暑这一天适合做的事儿比不适合做的事儿还多，因此 这一天日子是黄道吉日！
2020年小暑哪天几点几分刚开始？
小暑時间：06月21日 星期天 (庚子年(生肖鼠)五月初一)5:43:33
小暑時间的测算：
公式计算：[Y-D C]-L
公式计算讲解：Y=年限后2位，D=0.2422，L=闰年数，二十一世纪C=21.37，二十世纪=22.20。
举例子：2088年小暑时间=[88×0.2422 21.37]-[88/4]=42.68-22=20.68，6月20日小暑。
除外：1928年的数值加2日。
小暑健康养生小窍门
》晚睡早起，下午打瞌睡
在这时节宜晚睡早起，并运用午睡来填补夜里睡眠质量的不够，对恢复元气、缓解疲劳有一定的益处。
年老体衰者则早起早睡，尽可能维持每日七钟头的睡觉时间。此外，夏天易受阴邪侵蚀，睡眠质量是不适合彻夜吹冷气。
》饮食搭配“养神”，忌冷忌热
小暑后的饮食搭配标准重在“养神”，能够多喝牛奶，多吃豆类食品、鸡脯肉等，既能补充维生素，又能做到清脑的功效。
夏天多食粗粮，不能多食热性食物，以防助热；冷饮瓜果蔬菜当掌握分寸，多食则带伤肠胃。
》调节情绪，常晒衣服
夏季非常容易让人心烦或怠倦，这种对暑热的心烦会阻拦人体通调，对人体不好。
因而，在夏日炎炎应留意调节吸气，维持良好的心态、少动怒。每天用温开水冼澡，解暑预防疾病，还能减少肌肉张力，缓解疲劳。
太阳是纯天然的消毒液，紫外光能够消灭满虫、病菌等多种多样有害物。
晒的最好是时间早上10点到中午4点中间，尤其是下午12点到中午6点紫外光最強的时间范围。
晒的時间也不适合太长，一般3个钟头就能具有功效。
夏至养生小秘诀
上一篇：小暑前一天四离日不可以剪发吗,小暑饮食搭配常见问题
