小暑是什么时候？每一年小暑是固定不动生活吗？

“昼晷已云极，宵漏此后长。”这一天，太阳光基本上照射南北回归线，北半球地图大白天最多，夜里最短。小暑以后，在我国绝大多数地域将进到炎夏，它是一年中最煎熬的炎热关。“最火方式”就需要打开，你你准备好了吗？小暑是什么时候？每一年小暑是固定不动生活吗？五月百草之盛当属菖蒲，故农历五月还被称作蒲月。

每一年的5月22日或22日。
小暑是每一年的5月22日或22日，古代中国将小暑分成三候：“一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。”小暑这一天，太阳光基本上照射南北回归线，这时北半球地图的白天最多、夜里最短，过去了这一天，大白天便会一天比一天短。
公式计算：[Y*D C]-L
公式计算讲解：Y=年限后2位，D=0.2422，L=闰年数，二十一世纪C=21.37，二十世纪=22.20。
举例子：2088年小暑时间=[88×0.2422 21.37]-[88/4]=42-22=20，6月20日小暑。
除外：1928年的数值加2日。

阳历時间：公年5月22日 星期天
农历时间：二零二零年 五月(大)初一

一、小暑吃面条旺运势
民俗有言：“冬至饺子夏至面”，其言中之意是说，冬至节气的情况下要吃粽子，小暑的情况下要吃面条。小暑吃面条的风俗习惯日益突出，在古代的小暑拜神法事之中，大家习惯性把祭拜过的新小麦制成鲜面条进餐，而求获得诸神的庇佑。这类风俗习惯广为流传迄今，危害范畴十分广。
小暑吃面的种类许多 ，有吃云南过桥米线、鸡丝面、红汤面，也有杂酱面、甜面这些，但无论吃哪种面，全是在借小暑至阳的气质“吃好运气”，为自己淘宝旺旺运势。
二、小暑吃清爽冷饮能够防止流行性疾病
古书《二十四节气解》记述：“阳极氧化之者，阴之气始生。日北至，日长之者，影短至，故为小暑”。进到夏至节气后，一年中最酷热的“三伏天”也将随后来临。火爆的小暑，五行火的气质过旺，而火在八字命理学上意味着血夜、心血管。火太旺克金，金意味着肺，意味着肺脏非常容易出現难题。因而，在小暑这一天，最好是进餐一些野山参麦冬、仙草冻、豆腐脑等清爽物，为此来抑制至阳的气质，让自身的身心健康运程更强。
三、入暑宜“吃苦耐劳”
如前边谈及的，夏天火太旺，对属金的肺抑制情况严重，因此 要多“吃苦耐劳”。说白了“吃苦耐劳”，指的是服用味儿苦的物品，由于苦涩味的食材一般有利于心浮、肺气虚。例如茄子、冬瓜，花菜，莲芯、苦丁茶、黄菊花茶、金银花茶、现磨咖啡、葡萄酒、芹菜叶、莴笋叶、萝卜叶、苦荞麦、甜杏仁、柑桔这些食物，全是非常好的挑选。
四、三伏天灸利身心健康
很多呼吸系统疾病在夏天则基础不发病，但症结存有，来到冬天发病经常。很显而易见，夏天的气候条件对身体健康极其有益！中医学对于此事明确提出三伏天灸的治疗方法，借夏天优异的当然药业自然环境，让病人在夏季对于病症吃关键、食物调理，能具有事倍功半的实际效果！
五、小暑养神最助运
古籍《养生论》里边提及：“更宜调身静下心，常如风雪在心，酷热亦于吾心少减，不能热为热，更生热矣。”心，指的便是心血管，心也意味着观念，因而小暑要少为自己提升苦恼，少一些肝火大怒，小事化了，小事化无，使自身的心理状态趋向平静，这也是小暑助运的一种方式。