农历十一月必须留意的事儿
农历十一月一般无论是北方地区還是南方地区都早已进入了冬季，那麼大家讨论一下立冬后必须提前准备什么吧。
1、准备好治冻疮的药。最先应当准备好这湿疹的药，由于在冬季的情况下，随时随地都是会由于气温的缘故，使我们身体的凝血机制，因而会造成 我的身体某一处地区又肿又痒。这个地方简直由于气温的缘故，造成 生了湿疹，如果不涂药，会使伤处愈来愈痒。
2、买更好防寒保暖衣服裤子。在冬季这类严寒的气温里，怎能少了防寒保暖的衣服裤子呢？不但里边要防寒保暖外边也必须防寒保暖，大家应当由内而外的防寒保暖。每一次都还没真实的来到冬季，还仅仅一个衔接到冬季的季节，大家就早就感受到冬季的严寒气场。
3、买更好防寒保暖鞋。大家并不是常常说吗，寒从脚起。这句话老话从很久以前就广为流传出来，先防寒保暖从脚刚开始，因而大家夜里的情况下自身准备好一盆热的洗脸水，每日为自己的脚先暖一暖。那样既能够避免 生冻疮，能够有利于大家的睡眠。
4、留意窗门要关严。一年四季中冬天的风是较大 最严寒的，因此 在家里应当把窗门都关严。为了更好地避免 大家的窗子不被风的能量炸破，家中的窗门应当坚固点，大白天能够开窗通风透气性，来到夜里把窗子关起來。
5、出门要随时随地带伞。在这个严寒冬天里，不管到哪里，近距還是短路线，出门都应当随时随地带伞。由于气温的转变如同人换脸一样，说变就变。冬天的雨下的多并且冷，有时也有雹子的很有可能，带伞不但为了更好地维护我们不被打湿，还为了更好地安全性。
6、每日吃点营养成分食材。冬季除开多喝些沸水外，也有一些十分有营养成分的食材，例如银耳莲子汤。也有一些平常吃的东西，除开水果和蔬菜之外，也有毛笋等仅有在冬季才可以品尝到的食材，味儿不但美味并且十分的爽口。
7、在不仅有风又有雪的气温尽量避免外出。像又有风又有雪的气温，这类气温尽量避免外出。由于迅速路面上面结为冰，踩在冰面走动不但滑并且跌倒后特别疼，也就是在这个时候，绝大多数人十分反感结冻的气温，因为它不但让我们行走导致了困惑，还会继续危害农夫的蔬菜水果收获。
农历十一月工薪族必须留意的健康养生难题
1、穿高领衫羊绒衫在电脑前面坐久了，是否比平常更为觉得颈肩酸疼、呼吸不顺畅？这叫“高病”，冬天坐公司办公室的人要需注意，再畏冷也不必穿太高过紧的高领衫內衣或毛衣，不然非常容易挤压颈总动脉造成脑部血供不够，晕头晕脑的你工作效能为什么会高？
2、从暖气片或中央空调充裕的公司办公室出来更非常容易风寒，因此 不必由于外面寒风凛冽就一天到晚窗门闭紧，要常常开窗通风，维持室内通风。上班要是不耽搁刷考勤管理就应当尽可能多走两步路，在高冷的空气中锻练耐低温力。
3、提前准备一支备好的润肤霜放到办公室桌子抽屉柜里。工作时常常摸电脑键盘，与求助者挥手，应当比在家里更经常地洗手消毒，可是冬季经常洗手消毒非常容易门把的肌肤越来越很干，也就是许多 女生怕的洗手消毒多了肌肤“皴”。非常简单，一支润肤霜就可以给你讲卫生与维护保养纤纤玉手二者兼顾。
4、冬季从公司办公室对话框望出去，蔓草凋零，雨雪天气竞相，触景非常容易让人抑郁症不欢，心情郁闷。但优秀的人会想办法维持心情平静，开朗开朗，歇息时听听音乐，返回家中做一些自身有兴趣爱好的家务活，例如装饰住宅，不知道何时你早已有着了一份平静的思绪。
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