清明时节吃青团、生鸡蛋有什么喻意？
【清明时节吃青团】——艾叶草和檽米制做而成（带有多种多样矿物、清热去火、降血脂）
（1）艾叶草具备较高的营养成分,带有维他命和钙、磷、铁、锌等多种多样矿物原素；
（2）其性凉、清热去火,具清爽、调控肝气、祛风湿、消肿、镇咳等作用。
（3）因带有侧柏树莲酮芳 芝麻油而具备与众不同口味。
（4）在其中防癌营养元素硒是认可防癌绿色植物卢荟的10倍。
（5）此外,它对降血脂、降低血脂、减轻心脑血管疾病均有不错的饮食疗法功效,是一种典型性的健康保健蔬菜水果。
【清明时节多吃鸡蛋】——喻意身心健康（还可以补充蛋白质）
清明节多吃鸡蛋,就好似端午吃粽子、中秋节吃月饼一样关键,称之为吃“节蛋”。
清明时节吃个生鸡蛋,一一年都是有健康身体。
在山东省地区,迄今有寒食煮蛋、鹅蛋、鸡蛋之俗。
忌“发性食物”是啥？
清明节气归属于春夏季更替的季节：慢性疾病高发期
多种多样慢性疾病易发作之时，如风湿病、哮喘病、精神疾病等，因此有慢性疾病的人要禁吃易发的食物
——发性食物指的是：
从中医学视角上就是指动风生痰、发毒助火助邪之品，如海鱼有哪些、海龙虾、海螃蟹、萝卜咸菜、春笋、毛笋、牛肉、雄鸡等；
——宜吃：适度吃寒性食物
可适度吃些寒性食物，因而“清明寒食”也是有一定的健康养生大道理。
五色糯米饭：广西省清明习俗
广西省清明时节特色美食五色糯米饭，檽米是糯稻蜕壳的米,在我国南方地区称之为檽米,而北方地区则多称之为江米。
檽米是清补健壮食品类,具备益气,健脾开胃,止出虚汗之作用,对食欲减退,肠鸣腹泻有一定减轻功效。
中医养身方法：
《1》经络理疗、体质养生、气功养生、饮食养生、夫妻性生活健康养生、情绪健康养生、睡眠质量健康养生
《2》自然环境健康养生、生活起居健康养生、膳食养生、顺时健康养生、四季养生、乐娱健康养生、位置健康养生
《3》药品健康养生、淋浴健康养生、减毒健康养生、静神健康养生、瑜伽健身健康养生等內容
忌发物是什么
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