寒露节气时间查询
冬至時间：10月8日
阳历時刻：10月8日03:55:07，星期四
阴历日期：二〇二〇年八月廿二，星期四
刚开始時刻：10月8日03:55:07，星期四
完毕時刻：10月23日06:59，星期五
日期计算：[Y*D C]-L
公式计算讲解：Y=年限后2位，D=0.2422，L=闰年数，二十一世纪C=8.318，二十世纪C=9.098。
举例子：2088年冬至时间=[88×0.2422 8.318]-[88/4]=29-22=7，10月7日是冬至。
—2035年冬至时刻表
冬至時间：10月8日03:55:07，农历八月(大)廿二
二零二一年冬至時间：10月8日09:38:53，阴历二零二一年九月(大)初三
2023年冬至時间：10月8日15:22:16，阴历2023年九月(小)十三
2023年冬至時间：10月8日21:15:23，阴历2023年八月(大)廿四
2024年冬至時间：10月8日02:59:43，阴历2024年九月(小)初六
2025年冬至時间：10月8日08:40:57，阴历2025年八月(小)十七
2026年冬至時间：10月8日14:28:59，阴历2026年八月(小)廿八
2027年冬至時间：10月8日20:16:46，阴历2027年九月(小)初九
2028年冬至時间：10月8日02:08:10，阴历2028年八月(小)二十
2029年冬至時间：10月8日07:57:45，阴历2029年九月(小)初一
未来十年冬至時间：10月8日13:44:52，阴历未来十年九月(大)十二
2031年冬至時间：10月8日19:42:33，阴历2031年八月(小)廿二
2032年冬至時间：10月8日01:29:58，阴历2032年九月(大)初五
2033年冬至時间：10月8日07:13:28，阴历2033年九月(大)十六
2034年冬至時间：10月8日13:06:36，阴历2034年八月(小)廿六
2035年冬至時间：10月8日18:57:10，阴历2035年九月(大)初八
冬至合适吃什么食物
寒露节气在饮食搭配应该均衡饮食搭配五味，随后依据本人的详细情况，适度多食甘、淡、滋养的食品类，既可补脾，又能润肺润肠通便。
1、新鲜水果 冬至合适吃的新鲜水果有梨、柿、荸荠、香蕉苹果等；
2、蔬菜水果 冬至合适吃的蔬菜水果有红萝卜、东瓜、藕、白木耳等及豆类食品、食用菌、紫菜、海菜等。
3、早饭 冬至合适吃的早饭应该是温食，最好吃热药粥，由于梗米、檽米均有很好的健脾养胃、补肾气的功效，像甘庶粥、麦冬粥、沙参粥、生地黄粥、巴戟天粥等全是非常好的挑选。
寒露养生常见问题
1、多吃莹润食材 冬至季节，为了更好地保养胃肠，能够多吃芝麻、檽米、梗米、纯蜂蜜、奶制品等莹润食材。
2、补充蛋白质 平时要提升鸡、鸭、牛羊肉、牛肝、鱼、虾、红枣、淮山药等饱含高蛋白的食物的摄入量，以增强抵抗力。
3、少吃刺激性食物 如朝天椒、姜片、葱、蒜类，因过食辛辣食物宜伤身体阴精。
4、减轻秋燥 冬至的情况下秋燥比较严重，有标准能够煮一点百枣莲籽银杏粥常常喝，吃些淮山药和马蹄也是非常好的。
寒露养生注意事项 寒露节气时间查询 寒露适合吃什么好
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