冬至生活好么？
阳历 十月08日 星期一 天蝎座 (阳历)
阴历 戊戌年（猪年）八月廿九 壬戌月 癸酉日 (农历)
值神：天乙(黄道日)
【吉神宜趋】
岁德合 不守塚 鸣吠 大明朝 官日 六仪 龙德 四相 益后 玉堂 月恩
【凶神忌宜】
地转 天狱 土府 土忌 厌对
【今日老黄历所宜】
祈愿 婚娶 就职 启鑽 修坟 下葬 祭拜
纳采 求嗣 消除 纳财 上梁山 种植 纳畜
行丧 安床 买入 塞穴 立券
【今日老黄历所忌】
开池 置产 修建 破土 行舟 动土 筑堤
加水 交通出行 移徙 入新宅 竖柱 盖屋
财神位
喜用神：西南
福神：正西
财神爷：正南方
从黄历吉日的测算看来，冬至这一天有龙德、玉堂、月恩等吉神拱照，又逢天乙坐值，是为吉日吉时，诸事大吉，是个合适举行民事诉讼主题活动的日子。
寒露节气常见问题：
1、调养饮食搭配
秋天饮食要以滋阴润肺为基本准则。年迈胃弱小，可选用早上起床食粥法以益胃生津止渴，如百合莲子粥、白木耳老冰糖糯米粥、甜杏仁枇杷叶糯米粥、黑芝麻粥等。除此之外，还应多吃一些怪味蔬菜水果，少吃辛辣食物刺激性食品类，这对养肝益肺是有很大的益处的。
2、早睡早起
早睡早起以切合阴精的个人收藏，早上以舒达气血。近现代研究表明，秋季适度早上，可降低形成血栓的机遇;醒来前适度多躺十多分钟，伸展主题活动一下全身上下，对预防血栓产生也是有关键实际意义。这类病症在秋末冬初患病率极高，病发時间多在长期睡眠质量的中后期，这是由于在睡眠质量时血夜在心脑血管的流动性速率减缓，静脉血栓非常容易产生之故。
3、提高精力
秋季气侯渐冷，衣服裤子不能一下提升过少，有心让人体冻一冻，承受一些寒性之气的锻练，这也是提高人体对冬天严寒气侯的适应力的关键方式。金秋时节天高气爽，是健身运动锻练的好阶段，特别是在应高度重视耐低温锻练，如做操、跑步、冷水澡等，以提升 对病症的抵抗能力。
4、预防传染病
秋后气侯变凉，这一阶段是脑中风和心肌梗塞病发的高峰时段，很容易造成 卒死。身患漫性急性支气管炎、肺炎和肺气肿的人，对气侯的转变也很比较敏感，非常容易造成 发作、病情严重。因而身患这类病症的病人应需注意保持警惕提升防止，家里应常备抢救与医治药物，以防万一。
5、防止秋燥
秋季气侯干躁，因此肌肤水份挥发快，故易导致皮肤干裂、皱褶增加、喉部燥痛、大便不通畅等，因而秋季防止秋燥是关键的健康保健标准。房间内要维持一定的环境湿度，高度重视填补人体水份，要防止劳累过度和运动过量使津汽液损耗。为了更好地避免 皮肤干可涂擦各种各样润肤露。但应留意嘴唇开裂不能擦凡士林，更不能用舌头常常舔嘴唇，不然会使嘴唇干躁干裂加剧。
6、慎食瓜果蔬菜
夏令营很多食瓜果蔬菜尽管不会导致肠胃疫患，却已使胃肠抗病能力有一定的降低，转秋后再很多食瓜果蔬菜，必然更助湿浊损害脾阳，脾阳萎靡不可以消化吸收水液，拉肚子、下痢、大便糖稀等慢性胃肠道疾病就随着产生。因而，转秋以后要少食瓜果蔬菜，脾胃虚弱者尤应忌讳。
7、适度食补
俗话说得好：“秋季进补，冬季打虎”，但食补时要留意不必没病食补和实虚分不清滥补。中医的治疗标准是虚者补之，并不是虚症患者不适合用补品。虚病又有肾阴虚、肾阳虚、气血虚、气血两虚之分，对症治疗吃药才可以滋补人体，不然得不偿失。也要留意食补适当，忌以药代食，倡导食疗。秋天食疗以滋阴润燥为主导，如乌骨鸡、猪肺、龟肉、花胶、白木耳、纯蜂蜜、白芝麻、核桃仁、藕、沙梨等。这种食材与中药配伍，则作用更优。
8、多饮滋补汤
秋天干燥，把食补的物件做成滋补汤服食较为适合。一般人宜用食疗，即挑选新鮮的大白菜、箩卜、连藕等添加鱼、肉等制成汤，如花生仁鸡爪汤、连藕羊肉汤、菠菜猪肝汤、萝卜排骨汤等。还可食有有利排尿退热功效的寒性类新鲜水果，如iPhone、梨子、柑桔、荸荠、红提等，可填补很多多种营养元素和营养元素。秋天气侯干躁，口干感重，但不适合多饮含汽体的饮品，可采用罗汉果加老冰糖或贡菊加纯蜂蜜泡浸，不断饮服，既可填补身体水份，又可起健康保健医治功效。
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