现代睡床虽然款式繁多,但大多只有尺余高,像榻榻米甚至都没有床板,更不用说什么高度了。从健康的角度来讲,这类床比不上以前的高床,原因主要有二距离地面愈远,愈不容易吸到地之湿气;二、研究发现,细菌一般都停留在两至三尺高度的空间,床高则代表可以远离细菌。这对于儿童来说,是相当有益的。因为儿童的高度有限,容易被细菌侵扰,而睡床高则可避免这个问题。一般来说,睡床连床褥最好有两尺高,榻榻米亦是如此。至于旧式常见的双层碌架床,主要是上格的人要特别留意天花板的高度,至少要坐在床上时,头部不会撞到天花板。
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