五行与身体的身心健康

五行会与身体的身心健康拥有哪些的联络呢？我想这个问题应当许多的盆友都想要知道的吧！下边我就专业的搜集了有关五行与身体的身心健康呃材料，

五行与身体的身心健康

中医学的五行与身体的身心健康
常见问题：喜伤心：喜可使血气商品流通、肌肉放松，有益修复身体疲乏。但开心太过，则损害信心。如《淮南子-原道训》曰：“喜事坠慢”。阳损使心气动式，心气动式则精神实质散而湿邪极，进而出現心慌气短、失眠症、记忆减退、老年痴呆症等。《儒林外史》中，描绘范进老年人中举，因为悲喜交集，忽发疯疾的小故事，是典型性的喜伤心病案。
怒伤肝：怒是比较普遍的一种心态，怒则气上，伤到肝而出現郁郁寡欢、心烦气躁、头昏目眩等，也是引起血压高、心肌梗塞、胃炎的关键缘故。
忧伤肺：忧是与肺有紧密拖累的情绪，人到极其忧愁时，可伤到肺，出現干咳嗽、胸闷气短、咳血、音哑及心跳次数更改。《红楼梦》中敏感多疑、抑郁伤身体的林黛玉，便是一个非常好的证实。
忧伤肺：忧是与肺有紧密拖累的情绪，人到极其忧愁时，可伤到肺，出現干咳嗽、胸闷气短、咳血、音哑及心跳次数更改。《红楼梦》中敏感多疑、抑郁伤身体的林黛玉，便是一个非常好的证实。
恐伤肾：惊惧可影响中枢神经系统，出現耳呜、失聪、头眩，乃至能致人于自死。普通百姓常说的“吓人”就是这个大道理。

平时的保健养生
春季属木主人体肝脏，故春天是养肝的时节。春季一到地面生机盎然，身体也血气顺畅，全身上下器官机构作用便于修复。这时宜用扶持身体浩然正气之法，消除一冬所列入的不必要化学物质。春天易受寒邪，五行属木，迎风流泪，伤目，口感酸酸的爱生气伤胆肝，因而在春天宜用清除胆肝火太旺之保健产品，以护肝调肝消除肝气为主导，可以多饮花草茶；加上提升维他命等营养元素。
夏季属火主人体心脏，故夏天是保养心血管的时节。夏天湿热易受暑邪，耗伤体液，常出汗危害结肠消化吸收，易使心火上炎，脸红耳赤，口腔上火，因而宜以休养心，适度应用苦涩味食材来降内火，宜食用绿茶叶，宜应用对于心血管的保健产品。
盛夏属土主身体肝脏，故盛夏是关键健脾养胃的时节。盛夏气侯酷热，身体流汗较多，食欲减退，易难过脾，一般不适合大补，而宜调整原气，健脾养胃，舒筋活血，确保血气运作顺畅，肠胃之气充裕，因而身清气爽。“夏中调整”尽量避免食或不食生冷食物，宜食用绿茶叶，并可适度提升营养元素(如钙铁锌硒)，调整肠胃有利于胃口。
秋天属总裁身体肺部，故秋天是保养好肺部的时节。秋天气侯日趋清凉，燥气脉运行，人多接头干咽燥，咳嗽少痰，易伤身津宜滋阴润肺。假如经春清夏调以后，人体运作一切正常，这时候可饮用绿茶，填补适度的营养成分，使血气冲盈、阳生阴长、型体健壮。秋补重在润肺，最好的食材是梨、百合花、黑木耳等；还必须填补营养元素(钙铁锌硒)、维他命，以填补饮食搭配全过程中欠缺的维他命、营养元素、酶类等化学物质，另外又可以润肺益肝补肾。
冬天属水主身体肾脏功能，故冬天是重点保护肾脏功能的时节。冬天气侯严寒，气血虚不保暖而伤阳；运动量降低，食入量增加，身体非常容易囤积过少长链脂肪酸化学物质，冬天血气运作迟缓，人体免疫力低下，心血管和呼吸系统疾病非常容易产生，不能心存侥幸。针对病症要采用防止的心态，人体注意保暖，才可以保持健康而不会受到风邪损害。冬天宜应用清调补的综合性融洽配搭，如营养元素(钙铁锌硒)、多种多样碳水化合物、维他命及心血管保健产品；要留意保暖防寒，增强抵抗力，确保人体轻轻松松越冬。阅读推荐：分析八字五行与健康

五行在中医药学中的运用
肝属“木”：肝喜条达，有肃降的作用，没有止脱生发的特点，因此获知；
心属“火”：心阳有温煦的功效，火有阳热的特点，因此获知；
脾属“土”：脾为生物化学之源，土有生物化学天地万物的特点，因此获知；
肺属“金”：肺气虚主肃降，金有清肃、收敛性的特点，因此获知；
肾属“水”：肾有主水、藏精的作用，水有润下的特点，因此获知。
五脏互相牵制与五行五行相生相克，表明了身体与外部自然环境四时五气及其饮食搭配五味等的关联。好名字，能够对五行开展五行生克填补，进而能够提升身体五脏六腑机构。
引言一：肝脏疾病能够传脾，是木乘土；脾病还可以危害肝，是土侮木；肝脾同病，相互之间危害，即木郁土虚或土壅木郁；肝脏疾病还能够危害心，为母病及子；危害肺，为木侮金；危害肾，为子病及母。肝脏疾病是那样，别的器官的变病也是这般，都能够用五行生克乘侮的关联，表明他们在病理学上的互相影响。
引言二：四柱五行生克中相匹配应补的五脏六腑和位置
(木)肝与胆相互之间五脏六腑表中，又属骨筋和四肢。太旺或过衰，较宜患肝，胆，头，颈，四肢，骨节，筋络，眼，神经系统等层面的病症。
(火)心血管与结肠相互之间五脏六腑表中，又属气血及全部循环。太旺或过衰，较宜患结肠，心血管，肩，血夜，月经，面部，牙，腹腔，舌部等层面的病症。
(土)脾与胃相互之间五脏六腑表中，又属肠及全部消化道。太旺或过衰，较宜患脾，胃，肋，背，胸，肺，肚等层面的病症。
(金)肺与肠子相互之间五脏六腑表中，又属支气管及全部呼吸道。太旺或过衰，较宜患肠子，肺，脐，咳嗽有痰，肝，肌肤，痣疮，鼻支气管等层面的病症。
(水)肾与膀光相互之间五脏六腑表中，又属脑与泌尿生殖系统。太旺或过衰，较宜患肾，膀光，胫，足，头，肝，泌尿男科，私处，腹部，耳，孑宫，腹股沟疝气等层面的病症。阅读推荐：阳阴五行与健康中间的关联