元旦节常见问题：
1、忌暴食暴饮
暴食暴饮是一种不健康的饮食习惯性。这类有误的饮食结构尤其非常容易产生在国家法定假日期内，过多的饮食搭配使加剧了胃里的消化吸收压力，引起一系列的消化吸收病症。因此 ，暴食暴饮的結果，不但消耗了食材，还会继续损害人体，女士更有可能会加重肥胖症。
2、忌喝酒过多
元旦节期内呼叫队友喝酒游戏娱乐是不可或缺的一样主题活动。每个人都了解酒是一种湿浊的东西，适当饮酒对人体有益处，过少喝酒则对人体肯定是有损害的。酒的关键成分是乙醇，乙醇是一种有害的化学物质，假如喝酒过多，超出身体对乙醇的祛毒作用，很多乙醇在人体内贮积，便会造成亚急性酒精依赖。
3、忌荤素搭配失衡
元旦节新春佳节，每家每户全是摆上鸡鸭鱼肉的丰厚食材来庆贺，素餐在国家法定假日的饭桌上基本上非常少见，并且国家法定假日期内饮食搭配水油多，非常容易导致人体脂肪、蛋白比较严重超标准，进而造成胆固醇过高引起心脑血管疾病。因而国家法定假日期内要饮食搭配均衡，营养搭配。
元旦吃啥传统食物？
1、绿豆糕
绿豆糕，又叫粘粘糕，有年年高的喻意。绿豆糕这一食材有悠久的历史，但元旦节吃年糕盛行于明代时期，尤以南方地区时兴。关键在江浙沪的苏州市、嘉定等地区。
历史时间记述：明朝末年《帝京景物略》，元月元旦节，“夙兴盥激，吃枣糕，日年绿豆糕”。
2、水饺
水饺是由小馄饨转换而成的，每到元旦节新春佳节，东北人都是会吃粽子。可是元旦吃饺子的习俗，强盛于明清时期的北方地区。
历史时间记述：《宛署杂记》说，北京周边的宛平县元旦节拜早年“作扁食，奉长上为寿”。
3、生鸡蛋
元旦节吃一个鸡蛋的风俗习惯，在吴晋阶段就早已拥有。听说那时候多吃鸡蛋是为了更好地寿元，但是来到梁武帝当政的情况下就没了，其关键缘故是由于梁武帝信仰佛家。
历史时间记述：正旦，当活吞鸡子一枚，此谓练形。
4、椒柏酒
椒柏酒，是由麻椒和柏树叶浸跑而成的。据古籍记述，饮椒柏酒可去病长命。而元旦饮椒柏酒的民间风俗，关键在山东省历城、浙江嘉兴一代。
历史时间记述：正旦辟恶酒，新春长寿杯。柏叶随铭至，椒花逐颂来。
5、汤饼
汤饼古时候指的是小麦食品自来水煮的食品类，也就是相近大家如今吃的鲜面条。
历史时间记述：元旦节，在明别人多食索饼，说白了年馎饦，或此这类。
元旦节吃什么传统食物 元旦注意事项
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