连阴雨要怎样身心健康防止？
【连阴雨阶段留意】
（1）气温降低时：留意添衣防寒保暖，尤其要留意手、口、鼻位置的防寒保暖；
（2）提升锻炼身体提升 体质；
（3）注意休息和维持稳定情绪，防止劳累过度和紧张焦虑；
（4）多食些蒜头、圆葱、莴笋等食材。
【身体免疫力较低和气血虚的人留意】
》——适度“春捂”：
不必由于平均气温临时上升就立刻脱下冬季服装，早中晚平均气温较低，要注意保暖。
》——多吃健脾养胃食材：
如含维他命、营养元素丰富多彩且便于消化吸收的鸡、鸭、猪瘦肉、蛋类食品、蔬菜水果、新鲜水果等。
》——确保房间内立即除灰自然通风，以降低和抑止细菌的生存和繁育。
》——适度开展户外活动游戏，吸气清新空气；
以改进心脏功能，使人体能够更好地开展调整，融入春天变化多端的气侯。
》——多饮水：
那样不但有益于维持血液通畅，并且能够防止呼吸系统疾病
闰四月也有连阴雨吗？
】从连阴雨的出現時间和规范看来：闰四月不容易有连阴雨状况
（1）连阴雨就是指早春（一般指二月末至三月初）气温升高较快，而在春天中后期（一般指4月）平均气温较一切正常年代稍低的自然现象。
（2）比上一阶段平均气温要低许多 ，第二是平均温度在10℃下列不断5天。
】连阴雨：
——中文名字：连阴雨
——英语名：late spring coldness
——时 间：初春
——标 准：日平均温度≤12℃，保持期≥三天
——具 体： 气温降低
——属 于：气侯自然环境
】大部分连阴雨气温的四月份特点：
——西风带纬向电场发展趋势
——高海拔和西太平洋副高职称均比长期要较弱
倒春寒要如何健康预防 闰四月还有倒春寒吗
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