端午为何要吃粽子龙舟比赛？有哪些喻意？
端午节是留念爱国志士司马迁的生活。司马迁是春秋战国时代楚国的杰出作家，他热爱祖国爱民，却被奸佞残害，在听见秦兵攻克楚国都城的信息后，悲愤交加。于公元278年阴历五月初五，抱石资金投入汨罗江自杀。
屈原投江自杀后，大家为了更好地让鱼不要吃司马迁的人体，包了棕子资金投入江中喂鱼，后演化为吃粽子了。
龙舟比赛来源于捕捞司马迁。也有吃粽子、做香囊，投棕子入河里，让鱼吃完棕子不要吃司马迁的遗体；投香囊入河是为了更好地维持司马迁的遗体不发出臭味。
实际上，龙舟竞赛早在战国时期就拥有。在急锣鼓声中划刻录成龙型的木舟，做竞渡手机游戏，以娱神、乐人，是祭仪中半宗教性、半趣味性的综艺节目。之后，龙舟比赛除纪念屈原以外，在全国各地大家还授予了不一样的喻意。
清乾隆二十九年，中国台湾刚开始举办龙舟竞赛。那时候中国台湾县令蒋元君曾在台南市法华寺半个月左右池主持人国际友谊赛。如今中国台湾每一年五月五日都举办龙舟竞赛。在中国香港，也举办竞渡。
除此之外，赛龙舟也依次传到周边国家日本国、越南地区等及美国。1980年，龙舟比赛被纳入国家体育竞赛新项目，并每一年举办司马迁杯龙舟比赛。1992年12月11日(阴历五月初五)，在司马迁的第二故乡我国湖南岳阳市，举办第一届国际性龙舟节。
在竞渡前，举办了既储存传统式典礼又引入新的当代要素的水龙头祭。水龙头被抬入屈子祠内，由选手给水龙头上红(披红带)后，主祭人诵读悼文，并为水龙头开关(即点晴)。随后，报名参加祭龙的全体成员三鞠躬，水龙头即被抬去汩罗江，冲向龙船比赛场。
本次参加比赛、展销会和联欢主题活动的高达60多万人，可以说蔚为壮观。而后，湖南省便按时举行国际性龙舟节。龙舟比赛将流传于世。
龙舟比赛是端午的一项关键主题活动，在中国南方地区十分时兴，它最开始当是古越族人祭水神或龙王的一种祭拜主题活动，其发源有可能起源于远古时代后期。
相传之后因某一年坠毁，就已不在水上龙舟比赛，而改在陆上下游龙船，游街时要唱《阿螺歌》，其歌词大意是要求神明免灾灭祸，但近近百年已没再举办。
正因如此，龙舟比赛、游龙船和采莲风俗习惯一样，全是民间信仰中龙钦佩的一种方式，也就是要借东海龙王之神刀，避恶免灾消灾。
端午粽服用手册
甜滋滋棕子美味但不可以多吃，一些胃肠不好的人吃多了棕子无法消化吸收是十分不舒服的。
】棕子最好服用時间
棕子应趁热吃，加了植物油脂、肉、鸡蛋黄的棕子更不适合冷吃，针对消化吸收能力较差的人而言特别是在要留意。
棕子最好是在两顿中间吃，假如做不到，下午吃为宜。
】棕子最好服用配搭
棕子不适合做为一餐之中的惟一食品类，一定要配一些菜。由于消化吸收快，血糖值升高迅速，降低也较为快。
假如多吃些蔬菜水果来相互配合，吃粽子以后就不容易有那么强的挨饿反映。
吃粽子时最好是能另外喝茶水，可协助咽下和消化吸收，另外，在吃粽子时最好是配搭一些蔬菜水果、新鲜水果，最好凉菜，那样可提升甲基纤维素的摄取，而维他命自身便是一种胃蛋白酶，可推动棕子的消化吸收。
萝卜含芥子油、胃蛋白酶和膳食纤维，具备促消化、提高胃口、加速胃肠道肠蠕动和化痰止咳的功效。
中医药学觉得，箩卜味辛甘，性凉，入肺肝胆经，有换气、去消化不良的功效。针对老年人、小孩子和消化不好的人而言，吃粽子的情况下配搭上白萝卜汤，是最好是的挑选。
】五类群体要慎食棕子
1、心血管疾病病人
棕子品种齐全，在其中肉粽子和动物油红豆沙粽所含人体脂肪多，十分油腻感。
身患血压高、血脂高、心肌梗塞的人吃多了，会提升血夜黏稠度，危害血液循环系统，加剧心血管压力和缺血性水平，引起心梗和心肌梗塞。
2、老年人和少年儿童
棕子要用檽米做成，黏性大，老年人和少年儿童过多进餐非常容易导致消化不好，及其从而造成胃酸反流、肚胀、腹疼、拉肚子等病症。
3、胃肠道病人
棕子煮熟后会释放出来一种胶性化学物质，吃后会提升胃蛋白酶的负载。
4、糖尿病人
棕子中经常出现糖份很高的大枣、红豆沙等，吃时一般也要放糖搅拌，假如不用控制，便会危害胰岛功能，造成病人血糖值和尿糖快速升高，加剧病况，乃至出現晕厥、中毒了。
5、孕妈妈
棕子要用檽米制成，黏性大，、非常容易导致消化不好及其从而造成的胃酸反流、拉肚子、肚胀、腹疼等病症，有的乃至一吃就“滞”。
甜粽因为含含糖量较多，非常容易提高人体内血糖值成分，因而，有孕妇高血糖的孕妈妈不是应多食棕子的。
另外，因棕子不容易消化吸收，孕妈妈最好是不要在早晨、睡前吃粽子。平常吃粽子也不必吃太多了，留意不能只吃粽子，要多吃蔬菜。
端午粽食用指南
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