小暑何时刚开始何时完毕？
节令小暑：5月22日 星期五 23:53:45
阴历：一九年五月十九日 大
阳历：5月22日 星期五 巨蟹
【今日老黄历所宜】
祈愿 婚娶 修建 破土 交通出行 就职 纳财
宝藏 斋醮 纳采 招赘 纳婿 祭拜 求嗣
消除 竖柱 上梁山 种植 捕获 取渔 安床
【今日老黄历所忌】
股市开市 立券 经脉 纳畜 动土 启鑽 下葬
买入 置产 移徙 寻医 行舟 砍树
夏至节气要拜神拜祖吗？
小暑正值麦收，从古至今有在这时庆贺大丰收、祭祀祖先之俗，以祈祷免灾年丰。因而，小暑做为传统节日，列入了古时候拜神礼典。《周礼-春官》载:“以夏季至，致地区物魈。”周朝小暑拜神，意为消除荒年、挨饿和身亡。夏至日更是麦收以后，农夫既谢谢天福大丰收，又祈祷得到 “秋报”。小暑前后左右，有的地区举行庄重的“度夏麦”，系古时候“夏祭”主题活动的遗址。
小暑怎么养生？
★1、俗话说得好:“冬练三九，下练三伏。”夏季的健身运动锻练对身心健康起着关键的功效。夏天常常体育锻炼，可增强抵抗力，提升 人体的抗病性工作能力。夏季气侯酷热，身体耗费很大，要留意绕开太阳底下锻练，因此 ，分配有效才可以有好的运动健身实际效果。
★2、夏天气侯酷热，身体血气趋于表皮，产生气血在外面，阴之气内伏的生理学情况。人的消化吸收作用较差，食材调理应紧紧围绕清热利湿消夏避暑，健脾益气。因而，饮食搭配宜选口味淡可口，少油腻感易于消化的食材。适度选具备怪味的，辛香的食材，以提高胃口。
★3、夏天暑热脉运行，炎日酷热，腠理开泄，汗水泄露，汗为尘世液，信心最易耗品伤。在酷热的夏天，特别是在要高度重视精神实质的调理。夏天神气十足调理要保证神清气和，欢乐欢悦，胸襟宽敞，使心魄得养。在天地万物兴盛的夏季，需有普遍的个人爱好。
夏至节气要祭神祭祖吗 夏至如何养生
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