小暑不能吃啥？
1、不能吃高热量食物
在立夏节气期内内，不是提议吃油腻感的食材，由于，小暑的来临则也是代表着春季的渐行渐远，夏季的来临，在立夏节气期内内，大伙儿也全是会觉得到显著的心烦和躁热的，因而，则是提议必须饮食清淡。油腻感的食材提议少吃/
2、不能吃刺激性食物
在小暑的节令的時间内也不是提议吃辛辣食物的食材的，由于，炎热的夏天，平均气温则也就是会升高的，很易上火，进而导致人体内、外皆热，乃至出現痘痘、牙龈肿痛、严重便秘等症状。
3、不能吃凉食
在小暑期内也不是提议吃较凉的食材的，尽管说，小暑期内是归属于较为的酷热了，许多的盆友也全是期待可以吃一些性凉的食材来减温的，可是吃太多寒性的食材会伤肠胃。
立夏吃什么好？
1、蛋
在小暑也是有多吃鸡蛋的风俗习惯的，立夏吃蛋是江南一带的风俗习惯。这一天大家用荼叶或核桃皮熬成立夏蛋，民俗觉得立夏吃蛋可以强壮人体。
在小暑也是有吃小暑茶的风俗习惯的，小暑茶，也叫七家茶，是江浙一带立夏的习俗。小暑之日，新茶上市，女性要集聚七家的荼叶，相互烹饮，说成饮了小暑茶，能够避免 疰夏，给你健健康康渡夏。
3、饭
小暑也是有吃立夏饭的风俗习惯的，故时小暑季节，宁波市一带的农村用五种色调的黄豆再加上梗米熬成五色饭，也称立夏饭。吃立夏饭也是喻意着期待明年能够健康平安的。
4、果
小暑也是有立夏果的，立夏果，又被称为小暑粿，是江西弋阳一带立夏节气的特色美食。流传吃小暑粿表明送春迎夏，种类越大就表明春收越丰富多彩，喜气多。
5、虾面
小暑这一天，闽南地区每家每户用新鮮的小河虾、蔬菜、生猪肉和油位一起熬成虾面供全家人服用。
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立夏不可以吃什么 立夏吃什么好
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