小寒节气这一天是农历几号？时间几点几分？
农历时间：一八年 十一月 三十日 23:38:10
阳历時间： 一月 五日 星期六 23:38:10
【今日老黄历所宜】
婚娶 纳财 股市开市 安床 作灶 启鑽 修坟
下葬 招赘 纳婿 种植 斋醮 求嗣 求财运
除服 消除 就职 竖柱 上梁山 纳畜 立券
牧放 寻医 开关
【今日老黄历所忌】
两地分居 归宁 交通出行 祭拜 祈愿 修建 破土
动土 筑堤 加水 买入 移徙 入新宅 安香
纳采
十二神 除执位
值神：金匮(黄道日)
从黄历吉日看来，小寒节气是阳历1月5日，农历二零一八年十一月三十，实际时间是23:38:10，除星执位，值神为金匮黄道星，因此 日子是比较好的，合适举行一些民事诉讼主题活动。
小寒节气健康养生必须注意什么？
小寒节气正处三九前后左右, 俗话说得好:“冷在三九”, 其寒冷水平显而易见, 全国各地时兴的气象谚语也可以证明, 如江南一带有“小寒大寒, 冷成冰团”的叫法, 华北地区一带有“小寒大寒, 滴水成冰”的叫法。广西省则有“小寒节气不寒寒小寒”的叫法, 换句话说, 每一年的大寒小寒虽然严寒, 但严寒的状况也各有不同。有的年代小寒节气并不是很冷, 这通常预兆着小寒要冷。可是, 总体来说, 小寒节气的来临, 表明一年中最严寒的季节来啦, 因此 , 此刻, 从日常生活到健康养生, 都是有很多必须注重的地区。
生活上, 小寒节气以前要搞好防冻耐寒提前准备, 储存食物, 提前准备衣服, 小寒节气一到, 要搞好平时防寒保暖。饮食搭配上, 铜锅涮肉火锅店、吃糖炒板栗、烤白薯变成小寒节气时尚潮流。俗话说得好“三九补一冬, 明年无病苦”, 说的便是冬季食牛肉调理人体的作法。日常饮食我国, 小寒时节的来临, 大家饮食搭配以服用牛肉、羊肉等暖性食物普遍。
小寒时节以食补为主导, 也是食补的最好季节, 但食补并不是一味地很多服用养生食材, 而必须目的性, 而且要有一定的节制性。依照传统式中医基础理论, 滋补养生分成四类, 即补气血、补气血、滋阴、阴补阳。补气血关键对于气虚体质, 如动后出虚汗、精神实质疲倦, 妇女子宫下垂等体, 宜用红参、大枣、白术茯苓、北芪、山药和五味子等。补气血关键对于气血两虚身体素质, 如头晕眼花、心烦失眠、脸色腊黄、嘴巴惨白、妇女例假量少且色淡等, 运用川芎、熟地黄、赤芍、阿胶糕和何首乌等。滋阴对于阴虚体质, 如睡觉盗汗午后低热、脸颊通红、手足心热、妇女白带多等临床症状, 宜用虫草、白参、沙参、天冬、鳖甲、龟板、银耳等。阴补阳对于阳虚者, 如手脚冰冷、畏冷、腰酸背痛、性机能不高等临床症状, 可采用鹿茸片、杜仲、苁蓉、巴戟等。阴虚阳盛的身体素质更宜采用虫草、霍山石斛、沙参、麦冬、伏苓这类, 搭配肉食品煲、煲汤水食补。
小寒养生需要注意什么
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