小暑是几月几日几点几分？
小暑時间为：
阳历：5月22日 星期天
阴历：二〇二〇年 五月大 初一日
小暑的具体时间为：5月22日 05：43：33
小暑的刚开始及其完毕時间以下：
刚开始時刻：5月22日05:43
完毕時刻：7月6日23:14
小暑要怎样开展降暑？
小暑后入伏有头伏、中伏、未伏之分，三伏天是一年当中最酷热的阶段，非常容易中署、得病。因而，故时在这时候多捉鬼而求安，另外也注重下午歇晌，注重吃补食。除此之外，也要需注意降暑。即便如此，夏季对身体的耗费也是很大的，由于吃不太好、睡不实，遭受酷热的难熬，因而称之为枯夏。北方地区有一个风俗习惯，即按时为小孩子测体重，看一下他的休重是不是提升或降低，以观查少年儿童的生长发育状况。
次之是运用降暑专用工具，比如有折叠伞、折扇、凉帽、席子、竹夫人这些。
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夏至要如何进行防暑
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