芒种节气会给人的身体产生哪些损害？
这时气侯酷热，气血充沛，身体的血气都会向外走，人体的气血便会不够，心脏功能也相对性耗费较多，经常出现体倦困乏、口燥喉干、心悸失眠、心态心浮气躁等不适感。
这一时节分外必须填补心所耗费的动能，以维护心浮。
芒种季节，在我国长江中下游将进到多雨的黄梅阶段。
黄梅雨季节，一般约为一个月上下時间，一般在芒种后数天“入梅”（“进梅”）。黄梅时节，多雨湿冷，因为体内湿气能伤肠胃，故这时要留意维护肠胃，少食油腻感，以防外湿危害消化吸收作用。
那时候，气血充沛，高温天气，稍不留神非常容易产生生病症，如急性肠炎、中署、紫外线过敏、阳光性眼炎等，全是夏天的多发性病症，急性肠炎、乙脑、伤寒论等全是夏天高发的传染性疾病，应留意防止。
芒种健康养生注意什么？
芒种健康养生留意：“吃苦耐劳”。
一般苦涩味的食材全是具备清热去火、泄热滋阴、入心经络、肠胃经的功效，在过去了芒种以后我们可以适度的吃一些苦涩味的食材，比如茄子、莲籽、芥蓝、乌麦、油麦菜等，对身体大有益处的，正所谓暑热食暑热不苦。
芒种健康养生留意“饮酸”。
怪味能敛汗、治腹泻、去湿气，一些怪味的新鲜水果具备去暑益气、生津解渴的功效，如乌梅干、山楂果、青柠檬、红提、草莓苗、西红柿、菠萝蜜、青芒、弥猴桃这类，因其适当食补，还能防止出汗过少而耗气量伤阴。还可以打汁食用，但不能用饮品替代水，碳酸饮料、可口可乐等饮品中,带有较多的人造糖及电解质溶液,这种化学物质会对胃造成欠佳刺激性,反倒会危害消化吸收和胃口。
芒种健康养生留意“食粥”。
古时候医药学家李时诊明确提出，粥是夏天最好饮食搭配，可将黑豆、莲籽、菏叶、芦根、荷兰豆等添加梗米中熬粥，凉后服用可具有健脾养胃、去暑热的作用，除此之外薏米赤小豆粥清热解毒健脾胃，清热利湿护肝，东瓜荸荠粥滋补胃肠道，生津止渴除烦，全是非常好的配搭。
芒种的来历：
《月令七十二候集解》上说：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”喻指麦籽、小麦等有芒农作物種子早已完善，抢收十分迫切。
“春争日，夏争时”，这“争时”即指这一季节的收种农忙时节，大家常说“三夏”百忙即指忙碌夏收、夏种和春播作物的夏管。
因此，“芒种”也称之为“忙种”，是农户栽种、下床更为忙碌的季节。
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芒种养生注意什么 芒种的由来
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