霜降是几月几日星期几？
——霜降時间日期查询：
阴历 一九年 十月 十二日 小 (农历)
十一月 8日
阳历 十一月 8日 星期五 狮子座 (阳历)
——霜降是11月8日星期五
霜降养生饮食：少吃咸、多吃苦耐劳
——冬天在养生饮食层面，中医药学觉得要少食咸，多吃些苦涩味的食材，大道理是冬天为脾经充沛之时，而肾主咸，心主苦。从中华民族医药学五行基础理论而言，咸胜苦、肾水克内火。若盐味吃多了，便会使原本就偏亢的肾水更亢，进而使心阳的能量变弱，因此 应多食些苦涩味的食材，以助心阳。那样就能抵抗过亢的肾水。如同《四时调摄笺》里常说：“冬月肾水味咸，恐水克火，故宜养神。”
霜降三候叫法讲解
——霜降分三候：水始冰、地始冻、雄入洪水为屋
“初候水始冰”，这时候河流己经刚开始结冻了，仅仅此刻看到的還是小冰凌，依据当代气候材料，大河中上游地域均值始结冻号在11月11日上下，这与霜降节令的物候表明基本一致。“二候地始冻”，这季节平均气温降至0℃下列，土地资源的表面己刚开始锁定了，伴随着溫度的再次降低，冻层会持续加厚型。“三候雄入洪水为屋”，有关三候的这一叫法迄今都还没较为科学研究的基础理论来证实。
立冬是几月几日星期几 立冬三候说法解说
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