九九重阳节吃啥传统食物？
1、九九重阳节要吃重阳糕
据历史资料记述，重阳糕又被称为花糕、菊糕、五色糕，制无定法，比较随便。 九月九日天亮时，以片糕搭子女头额，嘴中念念有词，祝福儿女百事可乐俱高，乃古代人九月作糕的原意
2、九九重阳节要喝菊花酒
重阳节新春佳节饮菊花酒，是我国的民间风俗。菊花酒，古时候被当作是重阳节必饮、祛灾祈愿的“吉祥如意酒”。菊花酒是蜂酒，味儿略微有一点苦，饮后可让人清目醒神，并且具备祛灾祈愿的吉祥寓意。
3、九九重阳节要吃羊肉面
九九重阳节要吃羊肉面。“羊”与“阳”楷音，应重阳节之典。面要吃白面粉，“白”是“百”字除掉顶部的“一”，有一百减一为九十九的喻意，以应“九九”之典。
4、九九重阳节要吃蟹
九九重阳节的进食，也有大闸蟹。秋风瑟瑟，蟹肉肥，这时更是湖蟹发售、江南地区食蟹的好时节。
5、九九重阳节要吃花糕
九九重阳节吃花糕的原因源于重阳登高风俗习惯。有山的地区能够登山登高作业，而无山可爬的地区，就念头找填补和取代，因“糕”与“高”楷音，就出現了九九重阳节吃花糕的风俗习惯。
6、九九重阳节要吃糯米糍粑
九九重阳节吃糍耙，是在我国西部地区重阳节新春佳节的一风俗习惯。岁岁重阳，今又重阳，糯米糍粑格外香！
重阳节登高饮食搭配要注意什么？
1、以正餐为主导；
2、带一些朱古力；
3、提前准备一些洗干净的蔬菜水果和新鲜水果；
4、带一点萝卜咸菜，但一定适当服用；
5、没有或者少带肉制品；
6、忌喝酒、服用辛辣食品、油炸食物和高糖高热量高盐零食；
7、就餐忌太饱，谨记就餐后不必立刻爬山或出山，要歇息至少40分钟后才可以健身运动；
8、忌喝凉水。
九九重阳节吃重阳糕有哪些喻意？
吃重阳糕的喻意，最开始是由登高作业延伸而成，九九重阳节又叫“登高节”。传说故事登高作业能够保身。而不可以登高作业或不愿登高作业的人，就在家里吃糕。吃重阳糕来源于“登高作业”的“高”，“糕”字与“高”同音词，代表“识时务者为俊杰”、“节节高升”、“百事可乐俱高”的祝愿之意。
此外，重阳糕的喻意，也有扶正祛邪避灾，明人谢肇制在《五杂俎》中记叙：“九月九日天亮时，以片糕搭子女头额，可迎福接吉，免灾辟邪”;另一个喻意是尊老之举，江南地区时兴一句话：“重阳节不要吃糕，老来和人告”。
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重阳节吃什么传统食物
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