小暑是否暑伏？
答：大暑节气的時间一般在阳历的7月23日前后左右，这时一般是暑伏的“中伏”环节。
夏令营暑伏，气血充沛，这时身体为了更好地切合天和处在"阳盛在外而虚于内"的处境，汗水增加，暑气逼人，经常造成 身体气血电影宣传太过而出現身体气血贫乏的夏令营身体素质特点，这时假如由于高温防暑而过多进食忽冷忽热可致内寒过甚，以致于身体气血更衰。
此外，夏天暑湿对脾十分不好，因此 夏天尽可能多吃一些味甘、酸宜脾的食材，如淮山药、薏仁米、菠萝蜜、甜瓜等；酷热的气温还非常容易造成 人肝火升高，主要表现为心态心烦、焦虑情绪、易兴奋、失眠症等。因而，“降火”也是夏季食疗的必需课程。夏季降火的食物，极佳挑选有黑豆、茄子、番茄等性凉、清暑的食材；另外，牛奶营养全，能够温脾、补水保湿、补阴，也是夏天优品。
暑伏是怎么计算的？
暑伏的实际时间是由农历历法中的口决“小暑三庚数头伏”明确的，在我国传统式的测算方式要求，小暑之后的第三个庚日、第四个庚日各自为头伏（头伏）和中伏（二伏）的刚开始时间，寒露之后的第一个庚日为未伏（暑伏）的第一天。庚日是干支纪日中含有"庚"字的生活，如庚子、庚寅、庚辰。
小暑時间：5月22日
小暑后第一个庚日時间：6月22日（庚寅日）
小暑后第二个庚日時间：的7月2日（庚子日）
小暑后第三个庚日時间：7月12日（庚戌日）
因此 ，2020年“入伏”第一天便是7月12日（庚戌日）。由于头伏是10天，因此 2020年的头伏便是7月12日-7月21日。
俗话说得好“好命比不上运好”，人的天神已定，惟一能好好地掌握的就是自身的“运”，人有旦夕祸福天有不测风云，快应用。 【精典计算】作用，详尽认识自己的运程吧！
暑伏是怎么计算的 大暑是不是暑伏
上一篇：小暑是暑伏什么时间暑伏时刻表！
