脾胃虚弱者大寒节气不适合吃啥

小寒季节是在中华绝大多数地域一年当中的寒冷期，大家的日常饮食搭配，宜减咸增苦来保养心血管，并吃软食来维护肠胃气血，针对肠胃向来阴虚内热的群体而言，有那么一些食材是理应防止服用的，脾胃虚弱者大寒节气不适合吃啥。

枸杞
性温，味甘。但古时候中医也是有觉得，枸杞子寒性。如《别录》上说它“生寒”。《食疗本草》觉得“寒，无毒性”。《本草求真》中还说：“枸杞子，甘寒性润。”正是如此，对平常脾胃虚寒，或有着脾胃虚弱大便糖稀者，皆当忌之，如同《本草经疏》中劝诫：“肠胃欠缺，时刻胃脘痛者勿入。”

鹅肉
性凉之物。《饮食须知》中谢说：“鹅肉味甘寒性，滑中发冷气机。”清·王孟英亦云：“多食滞气，滑中，凡为肾阳虚脾弱，……皆忌之。”因而，脾胃虚的人，尤其是脾阳不足者禁吃鹅肉。

野生甲鱼
有散血补阴功效，归属于清补食品类，滋腻之物，多食久食则妨碍脾之消化吸收作用，造成消化不好，食欲不佳。尤其是肠胃素虚的人，理应禁吃之，如同《本草从新》中所劝诫：“脾胃虚者忌讳。”

牡蛎肉
特性生寒，味甘咸，虽然有滋阴降火功效，但多食久食则造成 脾胃虚弱，加剧消化道慢性疾病的病况，凡因脾胃虚而致的慢性胃炎、慢性结肠炎、消化不好症、肠功能紊乱者均忌多食。清·黄宫绣还说：“脾胃虚精滑者忌。”

梨
梨子性凉，脾胃虚切勿。如同《饮食须知》中常言：“多食让人寒中，损脾，生吃多成冷痢。”《本草经疏》亦云：“脾虚泄泻，法咸忌之。”清·王孟英也曾强调：“中阴虚内热泻者忌之。”因而，凡脾胃虚的人，尤其是脾胃虚弱拉肚子大便糖稀者，切忌服用。

山楂果
又叫棠株、山里红。能健脾开胃健脾，但有危害肠胃之弊。如《本草纲目》中谢说：“凡脾弱，食材不能化，胸腔酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚极佳，但不能多食，恐反克伐也。”

《本草经疏》中也强调：“脾胃虚弱，兼具食滞者，当与补品同施，亦不适合试过。”元·朱丹溪还觉得：“山楂果，若胃中无积食，脾胃虚不可以消化吸收，食欲肉食者，服多之，反克伐肠胃止脱生发之气也。”因而，脾胃虚的人勿食之，更忌多食常食之。

球甘蓝
又叫君达菜。其性凉，不利于性子。如《本草求真》中强调：“脾胃虚人服之，则有腹疼之患，气血虚人服之，则有动气之忧，润肠人服之，则有胃脘痛之虞。”不难看出，对脾虚湿困，尤其是脾胃虚大便糖稀的人，不适合多食常食之。

螺蛳
寒性，味甘咸，有清热去火功效。正以其特性大凉，《随息居饮食谱》和实生物确立劝诫：“多食寒中，脾胃虚者忌。”

蚌肉
寒性，味甘咸，能补阴、清热解毒，但脾胃虚的人不适合多食，食之易伤肠胃气血。因此 ，清朝食医王孟英在《随息居饮食谱》中劝诫：“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾胃虚便滑者皆忌。”

田螺
寒性，味甘，虽然有清热解毒功效，但对脾胃虚弱之体则不适宜。如同《本草汇言》中强调：“此物件性小寒，善解一切热瘴。胃中有冷食，肚子里有久泄不实，不适合食之。”姚可成《食物本草》亦说：“多食让人腹疼未消。”故凡脾胃虚者，法当禁吃之。