头中九宫，指的是头部九个穴位的位置：一宫风府穴，在头颈后，用手指自头上方顺头后正中线往下摸到凹陷处即是。五宫百会穴，是位于头顶最高点，在两个耳尖连线的中点。九宫神庭穴，在位于前额上方、头正中线入发际半指（指拇指）或印堂穴（两眉中间）直上四指处。四宫（头左前额）宫（头右前额）分别被称为左右头维穴，位于额角发际直上半指处，或五指并拢成梅花指，将拇指对着太阳穴上面的中指尖往上一点即是头维穴。三宫七宫分别被叫作左右承灵穴，位于耳尖直上四指再往前约一指处，或神庭与头维之中点往头后约四指处。八宫六宫分别是左右风池穴，在风府的两侧大筋外凹处、与风府穴平行。（注意：以上所指位置处的痛点就是穴位）经常按摩头部九宫有以下作用：防治顽固性头痛眩晕，高血压，低血压，失眠，中风，偏链，感冒，癫痫，颈项强直疼痛，脑动脉硬化，脑供血不足，老年痴呆等心脑血管疾病。
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头中九宫分别指头部的哪里？
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