用道家原理看气功?
气功在我国有悠久的历史,古代通常被称为吐土纳、导引、行气.服气,炼丹、修道坐禅等。在古书记载中很少有“气功”二字偶尔出现“气功”的提法,亦无完整的解释。关于气功的定义有很多,从不同角度出发,也会有不同的解释:如果从中医学角度定义气功,气功是通过调神的自我锻炼,使自身气机变得协调的锻炼方法。如果从现代行为医学的角度看,气功锻炼是对种有利于身心健康的良性行为进行训练,最终以条件反射方式固定下来的行为疗法。如果从气功作用的心理生理学过程看的话,可将气功定义为主要是以自我暗示为核心的手段,促使意识进入到自我催眠状态,通过心理一生理一形态这一自调机制来调整心身平衡,达到健身治病目的的自我锻炼方法。将以上各种说法概括成一句话就是:气功是一种带有中国民族文化特色的自我心身疗法。尽管心身疗法的种类很多,但是气功还是有区别于其他众多自我心身疗法的重要之处一它是中国人所独有的,以中医理论内容“调神”为核心指导的实践活动。
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