內庭的功效与益处，祛火，理气止痛

中国文化传统源远流长，在其中，中医养身是最最该人们去深层次掌握的文化艺术其一，这关联到我的身体身心健康，在必须水平上处理了人们人体上的病症，根据一连串的中医治疗方法。而推拿内庭穴能祛火，理气止痛。当期的
经络养生
陪你去掌握內庭的功效与益处。

详解内庭穴位的部位
内庭穴属足阳明胃经，在足的次趾与中趾中间，脚指头缝尽处的陷凹中。

穴名解說
【内庭穴】(内)，指最深处；庭，指居处；由于这里穴道对喜静养、恶闻声等症状具备功效，患了那样的症状以后，就如同要隐于在实验室内当中，闭门独居，不闻人声伴奏，因此全名是内庭。
【作用功效】清胃热，化积滞。
【选穴方式 】选穴时，可选用正坐或平卧，跷足的姿态，此穴坐落于脚底端，在其次趾根处，脚指头弯折时趾尖遇到处。约其次趾趾根下约三厘米处。
【精确找穴】在足背，第2趾与第3趾中间，趾蹼缘侧后方赤肥肉际处。
【迅速选穴】正坐，在足背2、3趾的趾蹼中间略后某些（约半横指）的凹处，轻按有酸胀感。
【穴道解剖学】穴外有肌肤、肌肤组织和趾腱膜。遍布有脚底里侧神经系统的趾脚底总神经系统，有足背动脉网；布有腓浅神经系统足背支。

推拿内庭穴位的功效与益处
【主冶症状】牙龈肿痛、齿龈炎、扁桃体炎、胃疼、跖趾关节痛、风疹块、急性肠炎、出鼻血、手脚冰凉、口歪、咽喉疼痛等。
【作用功效】清胃祛火、理气止痛、快速消肿、行气和血

【古时候记叙】齿痛，鼻衄，口歪，口噤，口腔异味，胃热上冲，喉痹，腹胀痛，肠疝痛，胃脘痛，赤白痢，严重便秘，足背肿疼，发烫，心烦，噪杂，食不化，胫痛不能伸屈，疟，不嗜食，恶食，小便出血，小肚子满，石蛊，寒疟面肿，肠鸣，瘾疹，耳呜。

【健康保健基本原理】内庭穴归属于足阳明胃经，它不但能清泻肠胃湿热，还能治疗牙痛、口腔异味、排便燥结等症。
【临床医学运用】当代常见于医治急慢性胃炎、急慢性肠炎、齿龈炎、扁桃体炎、趾跖关节疼等。相互配合谷主治牙龈肿痛；配太冲穴、曲池、大椎等主冶热症。

【当代报导摘抄】小孩吐乳：取单侧内庭穴，缓缓捻转入针0.2-0.5寸，得气后加快上下捻转，没留针，每天1次；腹股急慢性痛疼：用30号1寸毫针，直刺，得气完用捻转泻法，扎针左边，大拇指往前、无名指向后，扎针右边无名指往前、大拇指向后，不断捻针，当痛疼减轻时留针20-30分鐘。

【穴道搭配】内庭穴配合谷穴，具备清热解毒的功效，关键治疗牙痛；内庭穴配上星穴，具备清利头目地功效，关键医治目赤肿疼

流鼻血搭配穴道：神庭穴、迎香穴、内庭穴
病症简述：流鼻血别称鼻衄，是临床医学普遍病症其一，多因鼻孔变病造成，也可由满身病症所造成，偶有因鼻孔相邻变病流血经鼻孔排出者。流鼻血多见一侧；也可以为单侧；可间歇性不断流血，也可以不断流血。

推拿次序与手法：发觉鼻子出血立刻伸出头，用手轻轻拍打前额数十下，再用中拇指轻触神庭穴1分鐘上下，随后用两手无名指各自轻按迎香穴1~3分鐘，最终轻按内庭穴3分鐘。

你是不是常常觉得两手两脚全是冰冷的？你是不是感觉自身全身血气受阻？你是不是厌烦噪杂的人声伴奏及其噪杂的自然环境？假如那样的话，你就赶紧推拿内庭穴吧，会接到事半功倍的功效。(内庭次趾外，本属足阳明，能冶疗手脚厥，喜静恶闻声，瘾疹喉咙疼，数欠及牙齿痛，登革热病不可以食，针着便惺惺。)这首童谣，说的就是说内庭穴的功效。

穴道治疗法及常见问题
【人体穴位使用方法】推拿按摩：指揉法、点按法、掐法。
【针灸疗法】直刺或斜刺0.5～0.8寸。
【动画特效推拿】用第一手大拇指指肚放到同侧内庭穴上，适度用劲左右促进，具备快速消肿的作用。可治疗口腔溃疡、流鼻血等上火的症状。
【推拿按摩】用手指头手指尖点按内庭穴2~3分鐘，长期性推拿，能够改进口腔异味、腹胀痛。
【中医艾灸】用艾条柔和灸治内庭穴5~10分鐘，每天一回，能够医治腹胀腹痛、耳呜。
【刮痧治疗法】用角刮法刮拭内庭穴，以出痧为度，第二天一回，能够医治肠疝痛、严重便秘、足背肿疼。