严重便秘头痛按这儿！合谷穴的功效与益处

人的身体上有很多的穴位，这些穴位都对应着身体的某一个部位，因此在经落养生中，不用去医院，只要知道穴位对应的部位，时常刺激它，就能够起到效果，使自己不再受(折磨)。本的
经络养生
带你去了解合谷的作用与好处。

手阳明大肠经的代表穴位——合谷穴；
手阳明大肠经的代表穴本人认为主要有四个，即合谷、曲池、天枢、上巨虚。这四个穴位用途极为广泛，基本上与手阳明大肠经相关的疾病都可以选用，其中的天枢和上巨虚在足阳明胃经上。天枢在神厥穴（肚脐眼）两边旁开1.5寸处，上巨虚在足三里下三寸。这四个穴位中尤以合谷穴最为重要，除了手阳明大肠经上的疾病外，合谷穴在许多方面具有治疗作用。

实证、热证、痛证的克星——合谷穴
合谷俗称(虎口)，在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。取穴的时候：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖到达的地方就是本穴。

合谷不仅可以治疗手阳明大肠经上的大多数疾病，基本上全身的实证、热证、痛证都可以选用合谷来治疗。下面介绍几个有代表性的疾病：

治疗面口疾病——合谷穴
在针灸的众多歌诀中，有(面口合谷收)这么一句，意思是涉及到头面五官方面的疾病都可以应用合谷穴来治疗。在临床中治疗面神经麻痹（俗称口眼歪斜）、面肌痉挛、三叉神经痛、齿龈炎（多是胃火牙痛）甚至龋齿牙痛、急性扁桃体炎（咽喉肿痛）、头痛等症都会选用合谷穴治疗。

在自我保健的过程中，遇到牙痛、急性扁桃体炎引起的咽喉肿痛、头痛等症，可以用按揉的方式来刺激合谷穴，用力稍大，按揉约100~200次，或者痛减为止。按揉合谷穴很方便，如在车上、在开会时以及和别人聊天时都可以按揉，只要你有空去做就能达到很好地效果。对于咽喉肿痛配合手太阴肺经的少商穴可增效。

按摩合谷穴的四大功效
合谷穴是手阳明大肠经的原穴，位于第一、二掌骨之间，也就是俗称的(虎口)。中医认为，在合谷穴以及太冲穴进行拔罐或按摩，具有促进新陈代谢、排除毒素、增强性功能、清头明目等功效。具体按摩合谷穴的四大功效介绍如下：

一、缓解疼痛
按摩方法：右手掌心放于左手背侧，大拇指来回环揉手阳明大肠经的合谷穴，各50次（以右手拇指第一横纹放于左手虎口正中，拇指尖所达是穴）。男子左手臂按摩完毕，再做右手臂。女子反之。

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按摩功效：按揉合谷穴能祛风解表，通络镇痛，对牙痛、咽痛、头痛、腹痛有较好的镇痛效果，还能治疗感冒、头昏、困倦、耳鸣、耳聋、神经衰弱等症。小儿惊风时点按合谷穴，具有回阳救逆、散惊去热之功效。癫痫病发作时，重手法点按合谷穴，能缓解症状。

二、缓解低血压
经过临床研究发现，经常按揉点压合谷穴，有一定的升压作用；若按揉点压的次数多、时间长，血压的上升幅度也就大且平稳，即使停止按揉了，其血压下降速度也较缓慢。因此，低血压患者可以经常按揉合谷穴。

三、缓解晕车症状
上车前，在孩子肚脐处贴片生姜，可缓解晕车症状。如发现孩子有晕车症状，可以适当用力按压他的合谷穴（在大拇指和食指中间的虎口处），或用大拇指掐压内关穴（在腕横纹上约两横指处，在两筋之间），都可以减轻晕车症状。

四、缓解便秘预防痴呆
长期便秘是催化老年人智力下降的罪魁祸首，且有80%左右的老年便秘者易患老年痴呆症。揉揉手上的合谷穴，再顺时针方向揉揉小肚子就行了。揉压合谷穴的时候，指压时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，那样能够充分发挥此穴位的功效。

详细介绍一简易实用的合谷穴穴位敷贴方式 ：
选独头蒜头一颗、切一整片，厚约2mm，将横切面立即放到合谷穴上，随后用创口贴或伤湿止痛膏固定不动，约3~6钟头，期间能够观查穴道外皮的转变状况，出泡后或是热辣辣的疼痛感很显著后，除掉蒜头。随后以创口贴敷盖。能够快速止疼。对急性扁桃体炎、牙周炎有良效。

头疼、腹疼、经痛——合谷穴
针对各种各样缘故的头疼、腹疼及其女士的经痛能够采用合谷穴来及时止疼，合谷穴具备止痛、调理脾胃的作用，在其中经痛用合谷穴相互配合三阴交穴的实际效果更强。因此常常经痛的女性可在经期来前约七天刚开始，每日花销5分鐘上下時间来推拿合谷穴和三阴交穴。止疼的实际效果很好，针对经痛的及时实际效果也非常好。三阴交的位置见足太阴脾经

发烧感冒、发烫及防止——合谷穴
合谷穴具备提升人体免疫能力的功效，用中医学得话说具备清热解毒、发布气血、扶持气正的功效，能够用于医治和预防流感，非常是对药品过敏的病人或是不宜吃药的病人，如孕妇怀孕、小孩等，用右手推拿右合谷穴，用左手推拿左合谷穴，能量以耐受性为度，每一穴道约100~200次就能，100次大概必须1分鐘，因此一共耗时也不久 ，十分便捷。另一个曲池穴也具备清热解毒，防止和治疗感冒的功效，两者配合起来实际效果更为佳。

曲池穴精准定位在肘纵纹两侧端，屈肘，当尺泽（见手太阴肺经）与肱骨外上髁（屈肘时肘两侧凸起的骨骼）联线圆心。有种简单的选穴方式 ：屈肘成斜角，在肘纵纹的最深处就是说该穴。

手指发麻、伸屈不良影响——合谷穴
针对脊椎病造成的手指发麻，类类风湿关节炎造成的伸屈不良影响，及其脑梗塞后遗症出現的身体乏力、手指发麻、伸屈不良影响，按揉刺激性合谷穴能够减轻不适感，非常是针对拇指和无名指的发麻与伸屈不良影响。推拿方法同上。

还可以顺着手阳明大肠经在上臂的循行线路循经推拿，历经合谷穴、阳溪、偏历、温溜、下廉、上廉、手三里、曲池。在其中合谷穴、手三里、曲池重中之重按揉。

手三里精准定位在上臂反面桡侧，雾云溪与曲池联线上，肘纵纹下2寸处。拇指翘起来时能够看见两根大筋，他们中间的凹窝就是说阳溪穴，阳溪穴到曲池穴为12寸。换句话说手三里坐落于曲池和阳溪的联线上，间距曲池1/6的间距。

另一个当上臂疲劳时，最非常容易出現酸疼不适感的地区就是说手三里，按揉能够减轻这类酸疼不适感，如普遍的腱鞘炎，医药学称为肱骨外上髁炎，除开困扰按揉外，就能够按揉手三里。